Dầu mè là dầu ăn được chiết xuất từ hạt mè (vừng) – loại hạt truyền thống, quen thuộc trong nhiều nền ẩm thực Á – Âu. Khác với dầu được chiết xuất bằng nhiệt độ cao hay dung môi hóa học, dầu mè ép lạnh giữ lại tối đa các dưỡng chất tự nhiên vốn có trong hạt: axit béo không bão hòa, các chất chống oxy hóa như lignans, phytosterol hay vitamin E.
Với phương pháp ép lạnh – phương pháp nhẹ nhàng, thủ công và tôn trọng thiên nhiên – dầu mè NPD giữ được hương vị tự nhiên, mùi thơm dịu và màu sáng — phù hợp với người quan tâm tới dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.
________________________________________
Những lợi ích nổi bật của dầu mè (ép lạnh)
Dưới đây là các công dụng tiềm năng của dầu mè — dựa trên các nghiên cứu và thông tin phổ biến — mà dầu mè NPD muốn chia sẻ đến người tiêu dùng:
• Chất chống oxy hóa & chống viêm: Dầu mè chứa các hợp chất như sesamol, sesaminol… giúp trung hòa gốc tự do, giảm stress oxy hóa — một trong các nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa tế bào.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Nhờ chứa nhiều acid béo không bão hòa, dầu mè có thể giúp hỗ trợ giữ mức cholesterol trong giới hạn khỏe mạnh, giúp bảo vệ hệ tim mạch.
• Hỗ trợ sức khỏe xương khớp: Các thành phần khoáng chất và dưỡng chất trong dầu mè có thể giúp duy trì sức khỏe xương khớp, hỗ trợ chức năng khớp — hữu ích đối với người trung niên hoặc người cần chăm sóc lâu dài.
• Dinh dưỡng cho da và tóc — chăm sóc từ bên trong & bên ngoài: Chất chống oxy hóa, acid béo lành mạnh trong dầu mè giúp nuôi dưỡng làn da, hỗ trợ giữ độ mềm mượt, bền chắc cho tóc.
• Lựa chọn dầu ăn lành mạnh trong bếp: Vì dầu mè ép lạnh giữ được dưỡng chất tự nhiên, là dầu thực vật tốt, phù hợp cho những người ưu tiên chế độ ăn cân bằng, sạch, ít tinh chế. Dầu mè có thể dùng để xào, trộn salad, nấu món nhẹ hoặc dùng làm nước sốt — giúp món ăn vừa thơm ngon, vừa tốt hơn cho sức khỏe. Nhà Thuốc

Vì sao nên chọn dầu mè ép lạnh — như NPD đã làm
• Giữ nguyên dưỡng chất tự nhiên: Ép lạnh (cold-pressed) giúp bảo toàn các chất chống oxy hóa, acid béo tốt, hương vị tinh khiết — khác với dầu tinh chế hoặc dầu rang, vốn mất đi nhiều dưỡng chất khi xử lý nhiệt.
• Phù hợp lối ăn lành mạnh, thực dưỡng: Với định hướng của NPD — sử dụng nguyên liệu tự nhiên, giữ đúng giá trị truyền thống và độ thanh sạch — dầu mè ép lạnh là lựa chọn phù hợp để kết hợp trong các món ăn thực dưỡng, món ăn sạch, thân thiện sức khỏe.
• Đa năng trong ẩm thực & chăm sóc sức khỏe nhẹ nhàng: Dầu vừa dùng để nấu nướng — tăng hương vị món ăn, vừa có thể dùng hỗ trợ dinh dưỡng, chăm sóc da/tóc — phù hợp gia đình hiện đại tìm kiếm tiện lợi + dinh dưỡng.
________________________________________
Hướng dẫn sử dụng & khuyến nghị khi dùng
Để tận dụng tối đa lợi ích và giữ an toàn, nên lưu ý:
• Sử dụng dầu mè ép lạnh cho món nấu ở nhiệt độ thấp đến trung bình (nước sốt, salad, xào nhẹ, trộn, ướp) để giữ nguyên dưỡng chất và hương vị tốt nhất.
• Dùng với lượng hợp lý: dầu mè cung cấp nhiều năng lượng — nếu dùng quá nhiều có thể dư năng lượng, ảnh hưởng đến cân nặng.
• Người có dị ứng với mè cần thận trọng; nếu đang dùng thuốc điều trị (ví dụ tiểu đường, huyết áp…) nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.
-
LỄ HỘI ẨM THỰC CHAY “TINH HOA ẨM THỰC CHAY HÀ NỘI” (18–19/12/2025 | BẢO TÀNG HÀ NỘI)
Trong dòng chảy không ngừng của xã hội hiện đại, khi con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, lối sống tỉnh thức và sự cân bằng giữa thân – tâm – trí, ẩm thực chay không còn là một xu hướng nhất thời, mà đã trở thành một nét văn hóa ...

-
🍲 CHÁO THỰC DƯỠNG RAU CỦ – ẤM BỤNG, NHẸ NGƯỜI, HỒI PHỤC TỰ NHIÊN
Khi cơ thể mệt, cảm nhẹ hoặc sau những ngày ăn uống thất thường, một bát cháo thực dưỡng rau củ không chỉ giúp dễ tiêu mà còn giúp cơ thể làm ấm – cân bằng – phục hồi từ bên trong. 🌾 Nguyên liệu (2 phần ăn) • Gạo tẻ hoặc gạo lứt xát ...

-
NẤU CANH RAU CỦ, HẠT SEN SIÊU NHANH – CHỈ MẤT 5 PHÚT!
Một bát canh rau củ thanh ngọt, nhẹ bụng, giàu dưỡng chất hoàn toàn có thể nấu xong trong 5 phút, nếu chuẩn bị đúng cách. Bí quyết nằm ở việc ngâm trước những nguyên liệu cần thời gian mềm và cắt nhỏ rau củ. ✨ Chuẩn bị trước (rút ngắn thời gian nấu) • ...

-
Quảng Ninh hướng đến trở thành điểm đến du lịch thân thiện với người Hồi giáo hàng đầu tại Việt Nam
Ngày 30/5 tại TP Hạ Long, Trường Đại học Hạ Long phối hợp cùng Viện Nghiên cứu Nam Á, Tây Á và Châu Phi (thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam) đã tổ chức Hội thảo quốc tế với chủ đề “Phát triển Quảng Ninh thành một trong những điểm đến du ...

-
Khả Tâm Trà – Trà thảo mộc phối hợp hỗ trợ cân bằng cơ thể mỗi ngày
Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể thường xuyên phải đối mặt với tình trạng ăn uống thất thường, căng thẳng kéo dài và môi trường ô nhiễm. Việc lựa chọn một loại trà uống hằng ngày, có nguồn gốc tự nhiên và phối hợp hài hòa các thảo mộc, là cách đơn giản giúp ...












